X
تبلیغات
رایتل

هدف اصلی تمرین

ارسال شده توسط:فرید در تاریخ: چهارشنبه 25 خرداد‌ماه سال 1390 ساعت 05:59 ب.ظ

هدف اصلی تمرین

رسیدن به اوج اجرای ورزشی است .

- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرینی مناسب است.

- برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرین ورزشی،

روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است.

اهداف فرعی

-توسعه ی بدنی همه جانبه

- توسعه ی بدنی ویژه ورزش فوتبال

- توسعه ی عوامل تکنیکی

- توسعه ی عوامل تاکتیکی

- آمادگی روانی

- آمادگی تیمی

(دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم)

- توسعه ی عوامل مربوط به سلامتی

- جلوگیری از آسیب دیدگی

- افزایش دانش تئوری

موضوع یادداشت:  - چاپ این مطلب0 نظر