42 نکته برای کمک مربیان فوتبال

1 ـ هنر ارتباط ، هنر ارتباط ، هنر ارتباط

2 ـ از سرمربی نترسید. تضادی اگر هست مطرح کنید. البته در صورتی که طرح این موضوع به پیشرفت و رشد تیم کمک کند.

3 ـ ذهن آماده ای برای تغییر داشته باشید .هیچ وقت خود را به راحتی و استراحت عادت ندهید. از خود راضی نباشید.

4 › از لحاض تئوری فنی خود را قوی کنید و ظرفیت تقسیم علم با دیگران را داشته باشید.

5 ـ تا وقتی که تیمتان سرمربی دارد حتی اگر در آستانه اخراج باشد حتی گوشه چشمی هم به جایگاه او نداشته باشید.چشم ها ذهن آدم را لو می دهند . یک وقت دیدیداو همچنان هست و شما نیستید.

6 ـ مقابل دید عموم از نظرات سرمربی دفاع کنید یا حداقل مشابه او اظهار عقیده کنید ولی در گفتگوهای خصوصی روی موارد اختلاف بحث کنید.

7 ـ روی استراتژی های کلی ( راههای پیشرفت جمعی تیم و همین طور تک تک بازیکنان ) با سرمربی به توافق برسید.

8 ـ مطمئن باشید که هیچ سرمربی در هیچ ورزشی وجود ندارد که یک تنه و بدون کمک گرفتن از مربیان متخصص بتواند به موفقیت برسد. هیچ کس نمی تواند توانائی های تئورسین ، تمرین دهنده ، روانشناس ، بازیخوان، فیزیوتراپ ، هماهنگ کننده و.... را یک جا داشته باشد.

9 ـ همیشه آماده خوش امد گویی به کمک مربیان جدید و تقسیم وظایف تان با انها باشید. هیچ گاه فکر نکنید حضور یک فرد جدید موقعیت شما را به خطر می اندازد.

10 ـ همه می دانیم که مباحث مالی مهم هستند اما تا وقتی در این موقعیت هستید بیشتر به فکر پیشرفت فنی و اعتباری خود و تیمتان باشید.

11 ـ حتی در شرایطی که رئیس باشگاه تصمیم گرفته سرمربی تیم را آتش بزند و شما هم خود را قربانی بعدی حس می کنید از سرمربی حمایت کنید.

12 ـ اگر از تیم دیگری پیشنهاد سرمربیگری داشتید ، به هیچ وجه قبل از مشورت و همفکری با سرمربی تیم فعلی تان تصمیمی نگیرید.

13 ـ همیشه به فکر یادگیری بیشتر باشید هم درباره خود فوتبال و هم درباره نقشی که شما در تیم ایفا می کنید. اصلا مهم نیست در حال حاضر چقدر می دانید مهم این است که برای یاد گرفتن هنوز چیزهای زیادی وجود دارد.

14 ـ هرروز سرمربی تیم را ملاقات کنید تا مطمئن شوید هنوز هستید.

15 ـ خیلی صریح و روشن وظایف ، مسئولیت ها ، انتقادات و محدودیت های نقش تان را مشخص کنید.

16 ـ بحث ، جدل ، مذاکره ، اختلاف عقیده و کلا هر موضوع دیگری که با سرمربی دارید ، اشکالی ندارد فقط همه اینها را در قالب مشترک بیان کنید و این حس را به اوبدهید شما دو نفر در یک سمت قرار دارید نه مقابل هم

17 ـ ممکن است بعضی بازیکن ها با شما ارتباط بهتری برقرار کنند و راحت تر نظراتشان را بگویند. از ایجاد این ارتباط نتزسید. روابط را گسترش و سرمربی را در جریان قرار دهید.

18 ـ سعی کنید با دیگر اعضای کادر فنی هماهنگ باشید و به سئوالات و مشکلات بازیکنان یک دست پاسخ دهید.

19 ـاجازه ندهید هیچ اختلافی معلق بماند آن را مطرح و حل کنید.

20 ـ با این بهانه که کسی هست که باید پاسخگو باشد ( سرمربی ) از مئولیت مهم یادگیری شانه خالی نکنید. غریزه اصلی علم آموزی را از یاد نبرید.

21 ـ شنونده خوبی برای صحبت های بازیکنان باشید یک جور محرم اسرار.اما فقط مطالب خیلی مهم و حیاتی را به سرمربی انتقال دهید بقیه را پیش خودتان نگاه دارید.

22 ـ با بازیکنان صمیمی و دوست شوید اما فاصله حرفه ای تان را حفظ کنید.

23 ـ از سرمربی تیم تان حتی زیر فشار انتقادات شدید رسانه ها و هواداران حمایت کنید.

24 ـ با هواداران به بهترین شکل رفتار کنید.

25 ـ حساب ویژ ه ای روی استعداد های جوان و ستاره های آینده تیم باز کنید. بعد ها بدرتان می خورند.

26 ـ درباره زندگی خارج از فوتبال بازیکنانتان اطلاعات کسب کنید.در حد مجاز

27 ـ به روز باشید نرم افزارها و تئوری های جدید را یاد بگیرید.

28 ـ انگیزه را در تیم حفظ و به سرمربی کمک کنید تا حس رقابت را در تیم ایجاد کند.

29 ـیک تائید کننده همیشگی نباشید. فعال و پر انرژی باشید و ارائه کننده نظارات جدید.

30 ـ حس اعتماد را بین خود و سرمربی تیم تان ایجاد کنید. اعتماد سنگ بنای هر رابطه ای است.

31 ـ همیشه حرفه ای و مناسب لباس بپوشید.

32 ـ همیشه و همه جا از منافع باشگاه دفاع کنید. چه در جمع و چه در محافل خصوصی

33 ـ به جزئیات توجه کنید. سرمربی استراتژی کلی تیم را می چیندو این شمائید که باید به جزئیات بپردازید.

34 ـ اطلاعات پزشکی و حتی آمادگی جسمانی تان را بالا ببرید.برای هر بازیکن یک پرونده تشکیل دهیدو تغییرات فنی و غیر فنی او را یادداشت و روند را تحلیل کنید.

35 ـ خلاق ، مبتکر و نوگرا باشید. خلاقیت آینده را می سازد.

36 ـ جزوه کار روزانه داشته باشید. همه اتفاقات فنی تیم را یادداشت کنید و در اختیار سرمربی قرار دهیدو

37 ـ بیشتر از حرف زدن بشنوید.

38 ـ چشم و گوش سرمربی باشید و رخدادها را به او هشدار دهید.

39 ـ تشخیص دهید چه زمانی سرمربی تحت فشار است. در این اوقات با او زیاد بحث نکنید ، قسمتی از مسئولیت هایش را به عهده بگیریدو او را آرام کنید.

40 ـ روی نیمکت آرام ، هوشیار و همراه باشید.

41 ـ با قوانین زندگی کنید و الگوی مناسبی برای بازیکنان باشید کاری کنید آنها آرزوی تبدیل شدن به شما را داشته باشند.

42 ـ می خواهید سرمربی شوید ؟ الان شما کمک مربی هستید. تلاش کنید تا بهترین کمک مربی دنیا شوید. سرمربیگری خودش را به شما خواهند رساند.

پیروزی برای مربیان چگونه به وجود می آید؟

برنده ها همه آن را دارند و دیگران آن را می خواهند. انگیزه ؛ یکی از اجزای اصلی موفقیت هم در داخل و هم خرج فوتبال است . این همان عاملی است که به شما اجازه می دهد که پس از شکست های مکرر دوباره کار خود را ادامه داده و به اهداف تان برسید. برای کمک کردن به پیشرفت انگیزه برد در بین اعضای تیم از این راهنمائی ها و استراتژی ها پیروی کنید.

قدم اول : انگیزه در مورد مسئولیتهای مشترک

این فقط وظیفه شما نیست که بازیکنانتان را انگیزه دار کنید . آنها می بایست بارقه هایی از انگیزه را درون خودشان داشته باشند . شما نمی توانید هیچ کس را مجبور کاری بکنید که نمی خواهد.

قدم دوم : انگیزه در داشتن و دادن جهت

همه انگیزه دارند. سئوال کلیدی این است که چه باید بکنیم؟ به عنوان یک مربی شما باید به پیشرفت جهت آن در بازیکنانتان کمک کنید.

قدم سوم : انگیزه در فروش

آدم هایی که انگیزه قوی دارند فروشندگان خوبی هستند. شما باید از بازیکنان بخواهید که سخت کوش باشند و بدانند که نتیجه سخت کوشی عالی  شدن است. شما باید از آنها بخواهید با توجه به از خود گذشتگی و تعصبی که دارندارزش اهداف خود را مشخص کنند. به این معنی که شما باید به آنها توضیح دهید که تلاش و کوشش آنها بسیار مهم و اساسی است. این که به یک بازیکن به طور ساده توضیح دهیم که باید چکار کند تاثیرش به همان اندازه ای است  که برای آنها توضیح دهیم که این تمرین چگونه به آنها کمک خواهد کرد که به آنچه می خواهند برسد.

قدم چهارم : انگیزه را آسان بگیرید

 حتی بازیکنان حرفه ای نیز به ایجاد انگیزه از سوی مربیشان نیاز دارند. بسیاری از مربیان اشتباها فرض می کنند که بسیاری از بازیکنان باید از قبل کاملا انگیزه مند شده باشند و این ایجاد انگیزه به عهده خود بازیکن است.

 قدم پنجم : انگیزه به عنوان یک کار روزانه

90 درصد انگیزه در اولین روز تمرین اتفاق می افتد. 5 تا 10 درصد انگیزه درست قبل از بازی و مسابقات بزرگ اتفاق می افتد. تا زمانی که شما هر روزه تلاش می کنید تا یک مدیر انگیزه مند شوید باید این کار را تا روز بازی ادامه دهید.

قدم ششم : انگیزه زمانی پیشرفت می کند که شما یک رابطه خوب با بازیکن خود برقرار کنید

نوع رابطه ای که شما با هر کدام از بازیکنان از ابتدای فصل  شروع می کنید تعیین کننده میزان انگیزه آن فرد در یادگیری و عملکرد است.

* راهنمای ساختن رابطه و انگیزه بازیکنان  بر اساس احترام

بابازیکنان خود همان گونه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود . به آنها احترام بگذارید و آنها به شما احترام خواهند گذاشت. از شما یاد خواهند گرفت و با تعصب برای شما بازی خواهند کرد.

از مقایسه بپرهیزید. مقایسه باعث می شود بازیکنان احساس بدی نسبت به خودشان پیداکنند ؛ انگیزه شان را از بین برند  و چشم و هم چشمی در بازی به وجود بیاید و در آخر بازی ناسالم شود. با بازیکنانتان به عنوان یک انسان کامل رفتار کنید به توانائیهای دیگر بازیکنانتان توجه کنید. اگر به آنها به عنوان یک بازیکن نگاه کنید آنها در مقابل به شما یک انگیزه قوی ؛ انسجام بیشتر و بازی عالی خواهند داد.

مربی گری

مقدمه
هنگامی که در بحبوحه مسابقات جام حهانی در اردوی تیم ملی با وحید در اتاق کامپیوتر اردو کارهای شخصی را انجام می دادیم گپی داشتیم راجع به سایت شخصی اش و اینکه چرا مدتی است که آنقدرها فعال نیست. وقتی برایم توضیح داد قرار است سایتش را تبدیل به مرکزی برای ارائه آخرین اخبار و اطلاعات فوتبال نماید با علاقه تمام پیشنهادش را برای نوشتن مقاله در این سایت پذیرفتم.

نگارش مقاله در این سایت را به دو جهت با علاقه انجام می دهم. اول به این امید که ارائه مطالب که با زبانی بسیار ساده بیانم می شوند برای علاقمندان مفید باشد و دوم به احترام وحید هاشمیان ، پسری که تمام مدت حرفه ای ترین بازیکن تیم ایران به لحاظ رفتار و کردار بود. وحید الگویی ایده آل برای تمام بازیکنان جوان فوتبال ایران است که مانند تمام فوتبالیستهای ایرانی از محلات و تیمهای کوچک به بزرگترین تیمهای فوتبال جهان مانند بایرن رفته است و در این مسیر هیچگاه خود را گم نکرده و همچنان فروتن و سربه زیر است.


اصول اولیه آمادگی در فوتبال
هر مربی برای سازماندهی یک تیم فوتبال و تمرین باید 4 رکن اساسی را در نظر بگیرد به شکلی که هر یک از تمرینات و گردهمایی در تیم در راستای تقویت یکی از ارکان چهارگانه باشد.

این چهار رکن عبارتند از
1. تکنیک
2. تاکتیک
3. آمادگی جسمانی
4. آمادگی روانی

هر یک از ارکان فوق دارای تعریف مشخصی می باشند که به قرار ذیل هستند

تکنیک : عبارت است انجام حرکاات انفرادی صحیح با توپ و بدون توپ.
توسعه تکنیک تابع مراحل زیر است:
1. مرحله فراگیری
2. مرحله پیشرفت
3. مرحله تسلط یا مهارت (انجام تکنیک در شرایط مسابقه)
4. مرحله استادی

تاکتیک: تاکتیک عبارت است از انجام برنامه های دستجمعی در سه زمان
• حمله یا زمان مالکیت توپ
• دفاع یا هنگام مالکیت حریف بر توپ
• تغییر وضعیت یا انتقال

افزودن تغییر وضعیت به زمانهای بازی در فوتبال بر مینای تئوری لوئیس ونگال مربی بزرگ هلندی در فوتبال صورت گرفته است. بر مبنای این تئوری انتقال یا تغییر وضعیت در فوتبال خود به دو قسمت تقسیم می شود
• تغییر وضعیت از دفاع به حمله
• تغییر وضعیت از حمله به دفاع
بر مبنای این نظریه زمان انتقال در فوتبال مدرن مهمترین بخش و تعیین کننده ترین زمان بازی است و کیفیت دو زمان دیگر یعنی دفاع و حمله تابع کیفیت و نحوه زمان انتقال است.

هنگامی که راجع به تاکتیک صحبت می شود در مورد برنامه های گروهی یا تیمی در یکی از سه زمان مذکور در بازی فوتبال صحبت می شود.

لازم به ذکر است که تعداد بازیکنان حاضر در برنامه نیز حائز اهمیت است. برای مثال چنانچه ایده در مورد 2 تا 7 بازیکن باشد این برنامه ها گروهی است. چنانچه ایده برای تعداد بیشتری باشد ایده یک برنامه تیمی است. این تاکتیک ها می تواند برای خطوط مشخص (تاکتیکهای خطوط) مناطق مشخص (منطقه ای یا Zonal) و یا نفرات مشخص باشد.

در مبحث تاکتیک کلمات دیگری نیز مطرح میشوند. کلماتی از قبیل استراتژی ، نقشه بازی (Game Plan) و آرایش های تیمی (Team Formations). در اینجا به مفاهیم اولیه این لغات نیز می پردازیم

• استراتژی: به معنای اید ه های کلی بازی در یک تیم است. برای مثال اینکه یک تیم فوتبال هجومی بازی می کند یا فوتبال تدافعی استراتژی بازی آن تیم است. اینکه آیا یک تیم توان پذس در زمین حریف را دارد یا خیر بسته به استراتژی بازی دارد. استراتژی بازی یک تیم بر مبنای واقعیتهای ، امکانات و توانائی های یک تیم تدوین میشود. مربیان مجرب معمولا نحوه انتخاب بازیکنان را بر مینای استراتژی بازی قرار می دهند. تیمهایی فیزیکی با تمایل به پرس از نفرات قوی در درگیری های یک در مقابل یک بهره میگیرند.
• نقشه بازی (Game Plan): درمصاف با دو تیم مختلف ، هر تیم نیازمند طراحی برنامه ای برای رویارویی با حریف خود می باشد. هدف از این طرح حداکثر استفاده از توان تیمی خودی در ممقابل نقاط ضعف تیم حریف به هنگام حمله و حداکثر پوشش نقاط ضعف تیم خودی در برابر نقاط قوت حریف به هنگام دفاع می باشد که باید در راستای استراتژی کلی تیم باشد.
• آرایش های تیمی (Team Formations): نحوه قرار گرفتن بازیکنان یک تیم در زمین را ارایش تیمی مینامند. برای نشان دادن این ارایش ها از اعداد استفاده میشود که در آن اولین عدد مربوط به خط دفاع می باشد و آخرین ان مربوط به خط حمله است. مجموع این اعداد برابر عدد 10 است. در این روش از آنجا که دروازبان معمولا ثابت است و قابل تغییر نیست در محاسبه نفرات مد نظر قرار نمی گیرد و آرایش برای بازیکنان درون زمین ذکر میگردد. در مقالات آینده سعی میکنم تا تعدادی از آرایش های استاندارد را بررسی کنم.

آمادگی جسمانی: یکی از ارکان اساسی در فوتبال آمادگی جسمانی است. اهمیت این رکن در فوتبال بگونه ای است که عدم حضور آن می تواند تمامی ارکان دیگر در این ورزش را تحت تاثیر قرار دهد. در واقع این رکن مبنای اولیه تمامی ارکان دیگر بازی است و اهمیت آن با توجه به پیشرفت مداوم این علم روز به روز بیشتر می شود. بسیاری از مربیان اینک با تکه بر آمادگی های جسمانی نقاط ضعف تیم خود را در دیگر زمینه ها می پوشانند یا به حداقل می رسانند.

برای پیشرفت در در این زمینه ، تمرینات و متدهای استاندارد فراوانی عرضه شده که البته نیازمند درک عمیق برای تطابق آن با شرایط هر تیم میباشند. آمادگی جسمانی در واقع پرورش سیستمهای انرژی بدن انسان در راستای ورزش مورد نظر است. این سیستمها عبارتند از
• سیستم هوازی (Aerobic)
• سیستم غیر هوازی (Anaerobic)

سیستم غیر هوازی در دو بخش غیرلاکتیکی (Alactic) و لاکتیکی (Lactic) که طبقه بندی میشود که دارای زیر مجموعه های خود می باشند.

ایده های آمادگی جسمانی در یکی از موارد سه گانه زیر صورت می گیرد
1. استقامت
2. قدرت
3. سرعت
موارد فوق زیر مجموعه هایی را دارا می باشند برای مثال استقامت در سرعت و استقامت در قدرت و قدرت انفجاری

آمادگی روانی: آمادگی روانی از جمله مواردی است که اخیرا در ورزش فوتبال دارای جنبه حیاتی شده است. در ادوار گذشته استفاده از ابزارهای روانی محدود به تجربیات و استعدادهای انفرادی مربیان می گردید. امروزه این اصل از فوتبال به یکی از موارد اساسی در فوتبال تبدیل شده و مربیان برای آشنایی بیشتر به این علم به سمینارها و کلاسهای مختلفی رجوع می کنند. همچنین بسیاری از تیمها با استفاده از متخصصین این علم در مادر فنی خود سعی می کنند تا حداکثر استفاده از این رکن اساسی را ببرنند. علی رغم پیشرفتهای حاصله در روانشناسی ورزشی در سالهای اخیر ، تماس مستقیم روانشناسان با ورزشکاران بصورت مستقیم مورد مناقشه فرئانی میان مربیان و اهالی ورزشی است. بسیاری از مربیان ترجیح می دهند که از متخصصین این علم بعنوان مشاور در تیمها استفاده کنند و از تماس مستقیم آنان با ورزشکاران به دلیل تجربیات ناموفق فراوان اجتناب ورزند.

آماده سازی روانی در هر تیم دارای شاخه های گسترده ای است که معمولا از زمان تمرینات پیش از فصل آغاز میگردد و تا پایان فصل ادامه می یابد. این سازماندهی معمولا از تدوین اهداف آغاز و با تدیون برنامه ها انفرادی و جمعی تا پایان فصل ادامه می یابد.


طبقه بندی مربیان
مربیان فوتبال بر مبنای تاکید و تمایل به یکی از چهار رکن اساسی در فوتبال طبقه بندی میشوند. بدیهی است که هر مربی برای موفقیت نیازمند آگاهی کافی از تمامی چهار رکن آمادگی در فوتبال می باشد لیکن هر مربی بر مبنای تجربیات و تمایلات شخصی ناخودآگاه به یکی از آن چهار رکن تمایل بیشتری دارد. بر این مبنا طبقه بندی مربیان شکل می گیرد. برای مثال مربی ای مانند مورینیو در زمره مربیان تاکتیکی ، اسکولاری مربی روانشناس ، کلینزمن مربی امادگی جسمانی و تله سانتای فقید تکنیکی برآورد می شوند.
این طبقه بندی به بسیاری از تیمها کمک می کند تا مربیان مورد نظر خود را برمبنای نیاز و فلسفه بازی خود انتخاب نمایند.

مربیان فعال شهر زیراب



ردیف
نام نام خانوادگی
نام پدر
تاریخ ت
مدرک تحصیلی
مدرک مربیگری
باشگاه

۱
اصغر علیزاده
مهدی
۱۳۴۳
دیپلم
      B
فولاد کشور-منتخب سوادکوه

۲
سلطانعلی قلیپور
داوود
۱۳۵۰
دیپلم
      D
لیگ استان

۳
مهدی امیری
بهنام
۱۳۵۸
دیپلم
      B
نساجی-فولاد تهران-غیرت

۴
کاظم امیر پور
رستم
۱۳۵۸
لیسانس
      C
نخبگان-دانشگاه

۵
احمد صمدیان
محمد
۱۳۵۷
دیپلم
      C
شهدا صدرا

۶
فرزین رضایی
قاسم
۱۳۵۹
دیپلم
      C
غیرت

۷
علی فتحعلی نژاد
علی
۱۳۶۰
لیسانس
      C
شهدا-صدرا

۸
جمشید خادمی
رشید
۱۳۶۱
فوق دیپلم
      D
لیگ استان

۹
علی نژادی
عباس
۱۳۶۳
لیسانس
      D
شهدا

۱۰
سید مجتبی جعفری
سید ضیاء
۱۳۶۱
لیسانس
      C
شهدا

۱۱
محمد اسماعیلی
احمد
۱۳۶۳
لیسانس
      D
صدرا

۱۲
ذوالفقار قبادی
ابوالقاسم
۱۳۵۲
دیپلم
      D
صدرا شهدا
بسیج


۱۳












مربیان فعال شهر زیراب


  http://s1.picofile.com/file/6160435610/index.jpg


۱جمشید خادمی                                                               ۷ذوالفقار قبادی

۲اصغر علیزاده                                                               ۸ محمد اسماعیلی

۳علی نژادی                                                                   ۹ علی فتعلینژاد

۴مهدی امیری                                                                ۱۰ کاظم امیرپور

۵سلطانعلی قلی پور                                                         ۱۱احمد صمدیان

۶سید مجتبی جعفری                                                        ۱۲ فرزین رضایی


                           ((مربیان بانوان))

 ۱ زری امیرپور                          

 ۲معصومه صفوی